nie dziala

Co wyczytałeś? Ja tam czytałem, że po 4 tygodniach i efekty widać, ale nie u każdego. Różnie to bywa, już tydzień za mną i jakoś sam nie wiem.. ale mam foty z poczatku i na końcu się zrobi ;) Wyczytałem, że to różnie z tym, na jednych działa, na innych niekoniecznie. Jedni widzą efekty po tygodniu, a drudzy po 4 tygodniach. Trochę szkoda, że tak [...]

tak miałem problemy z bólami głowy, a nie wierzę w leki typu apap ibuprom i inne tego typu najlepiej działa na mnie kofeina, tylko że to też ślepy zaułek bo jak teraz nie wypiję rano kawy do cały dzień mi piszczy w czaszce, ale zielona herbata to coś co mimo wszystko warto włączyć do diety. I jeszcze jedno, jeśli nie pomoże to na pewno nie [...]

mnie na 3g b, 4g ww, 0.8g tluszczy nie zalewa. w moim przypadku duza ilosc wegli kosztem malej (wlasciwie minimalnej) tluszczy działa cudownie. duża ilośc tłuszczy, mała węgli - mało mięcha, fat jakoś nie spada. przy 3g b, 3g ww, 0.5g tluszczy idzie juz rzezba. probowales kiedykolwiek takich diet? na weglach? bo tutaj widze na sfd jest w kolko [...]

Poświąteczne cięcie święta, święta i po świętach, jadło się sporo to i się troszkę przybrało w ramach powrotu do bf% i rozpoczęcia masy z przyzwoitym zatłuszczeniem robię dwa tygodnie RFL RFL - Rapid Fat Loss by Lyle Mcdonald - jemy tylko to co jest niezbędne organizmowi do prawidłowego funkcjonowania i zachowania czystej masy - zmniejszamy [...]

dlaczego efka jest nie dla ciebie? otóż wyjaśnię ci dlaczego. działa na układ nerwowy stymulując wydzielanie dopaminy,teraz jest fajnie, a jak przestanie działac to zobaczymy jak będziesz śpiewa jak będziesz mial doły . jest to lek działający tak jak amfetamina z tym żeprzyznaję o wiele słabszym działaniu, powoduje uzależnienie. po za tym jest to [...]

przede wszystkim duuuzo duuuzo rozciagania, jesli jak mowisz jestes "zastaly" co do wyrabiania wytrzymalosci miesni to ja bym sie nie rzucal na ciezary, robic samych rak nie ma wiekszego sensu, zwlaszcza ciezarkami 3kg z autopsji wiem ze najlepiej dziala po prostu praktyka: zacznij od nauki stania na rekach przy scianie, nogi zgiete w [...]

CO WY TAK GADACIE O NAPOJU BOGOW. PIWKO NIGDY NIKOMU JESZCZE NIE ZASZKODZILO W ILOSCI POJEDYNCZEJ.. MOZE DUZO WITAMINEK NIE MA ALE .. NAPEWNO ZAPOBIEGA POWSTANIU KAMIENI NERKOWYCHI I OGOLNIE DZIALA OCZYSZCZAJACA NA PRZEWOD POKARMOWY.A CHMIEL ZAWARTY W PIWECZKU HAMUJE NADMIERNA POBUDLIWOSC I DZIALA ANTYSTRESOWO..A NAJWQAZNIEJSZE POBUDZA NASZ [...]

Trening treningowi nie równy. W pewnym mome ncie kiedy człowiek staje się trochę bardziej doświadczony i poznaje lepiej swoje ciało dostosowuje trening pod siebie. Układanie w pewnym momencie treningu przez inną osobę według mnie jest złe. Wiem po sobie, że po pewnym czasie musiałem przewrócić trening do góry nogami żeby poczuć progres. Trening [...]

wizualnie nie ma duzej roznicy w obwodach ale skoro piszesz ze sila idzie do przodu...Ja bym zostal przy Oxie. Swoja droga tez mam opakowanko MT, jednorazowo sprawdze jak dziala tak w ramach experymentu ale to pooozniej:)

Slyszeliscie o takiej metodzie regeneracji (albo moze lepiej zabrzmi treningu) ze w dzien nie treningowy robimy bardzo lekki trening ?? Czyli w dzien nie treningowy robimy np 15 pompek, 15 przysiadow, kilka podciagniec na drazu i tego po 2 serie. Oczywiscie bez zadnego ciezaru, sam ciezar ciala. POnoc ma to przyspieszyc regeneracje, poprzez [...]

Nogi nie takie małe, za to 150cm w kapeluszu ;) http://www.youtube.com/watch?v=7Vc-QcDcoFw Do tego na tym filmiku z muscle ups wyraźnie widać przeskok między dwoma ujęciami (2:01 - 2:02) = nie zrobił 20 muscle ups na raz. Ostatnio widać, że kulturyści uczą się używać sztuczek z kamerą ;-) Ten sam motyw tutaj: [...]

Dwugłowy działa na staw łokciowy, a nie nadgarstkowy. Na nadgarstek działa zginacz promieniowy nadgarstka %-)

Pomyliłeś się to się pomyliłeś, na ch*j drążyć temat, przyznałeś się do błędu a nie wielu to potrafi. Od przebywania w dziale 'Odżywki, suplementy' mam uczulenie na teksty tego typu, dlatego tak zaatakowalem, sorry. Co do spalacza o którym wspomniałeś to jak najbardziej się zgadzam, zależy co jak na kogo działa po prostu. A i kofeina kofeinie nie [...]

Właśnie to jest dziwne trochę. Czasami chyba ból jest aż taki, że całkiem blokuje resztę układu nerwowego i nie da rady nic zrobić, działa to podobnie jak KO na szczękę chyba, np. po strzale wątrobę. Bo np. typy są w stanie walczyć ze złamaną ręką(Cormier z Barnettem, Arturo Gatti kiedyś, Tyson sobie z Ruddockiem złamał rękę w przedramieniu i [...]

wg. mnie sie nie oplaca. po szkole podchodzisz na egzamin na licencje I lub II stopnia (nie wiem czy jeszcze to jest bo mial byc to zmienione). X lat temu zrobilem kurs na licencje (2 miesiace w weekendy), a kolega 2 lata lazil do szkoly i w koncu ja nie zdal. Na jakich zasadach dziala ta szkola to odpowie Tobie osoba w sekretariacie. W ochronie [...]

Mass: a no to chyba wiesz, że nie da się wybiórczo? :P Anister: Nigdy nie płukałam to nie wiem :P Podobnież pokrzywa działa oczyszczająco (wodę spuszcza ze mnie zawodowo musze przyznać), może wilkakory/kociego pazura spróbujesz? a to płukanie to dla zdrowotności każdy powinien? :P Kurde 1,43h temu zjadłam śniadanie i mnie tak śsie...

no nie? ;) ważne że szpik działa :> bo tego się bałam najbardziej, a tak to chociaz nie umieram jednak :P

Cóż jeszcze działa ale śmierdzi nieco spalenizną, on jest już stary ma z 8 lat... muszę kupić mocniejszy %-) Miłej zabawy Liqierek :-D Nanit to pewnie chłopaki potajemnie oszamali, niby że nie jedzą naszych babskich wynalazków... %-) ja zamiast kamienia mam płytkę gresową i na niej piekę (na papierze) to nie to co kamień ale 1000 razy lepsze niż [...]

a ja często lubie się wykazać brakiem kompetencji, wtedy nie trzeba nic robić o jak moja koleżanka z praca :-) i to działa :-) tylko potem sie dziwi, ze premii nie dostała :-)

to też dużo świadczy o otoczeniu moja koleżanka kiedyś odstawiła słodycze a jej facet robił jej strasznie na złość ( nie wiem co chciał osiągnąć, poniżyć? udowodnić swoją pseudo siłę?? ) potrafił kupić czekoladę i w czasie oglądania tv podsuwać jej pod nos kawałek z tekstem " zobacz jak zaj**iście pachnie" - wiedział jak jej jej cieżko... laska [...]